日: 2022年12月16日

レッスンが1週間おやすみ。
レンタルスタジオでソロで自主練。

1人でやると休憩多い
身体を動かせただけよしとしよう。

トゥーシューズもロシアのウクライナ侵攻の影響でなかなか手に入らないのもあるらしい。

本当に必要な方たちに優先的に届くといいが…

ダイエットしていたわけではなくて単に歯科矯正のため食べ物を固形物をさけていた。

運動は全くしていない、、、

一瞬だが、30キロ台は嬉しい！！

しかし、代償なのか、寒いし、肌荒れはひどいし、、、、