画像は参考まで。

バレエスタジオでバレトンなるもののワークショップがありました。

バレトンとは
バレエとヨガとエアロビをミックスしたようなもの

ということで体験してみました。

バレエとは比べ物にならないほどきつい。
エアロビのように1時間動きまくる。

休憩と称したスクワット

私の辞書ではスクワットは休憩とは呼ばなーい
終わった後、立ち上がるのに勇気が必要でした。

私の体力ではついていけなさすぎ

今も筋肉がぴくぴくしています。