携帯投稿 運動のあとの栄養補給！
運動のあとの栄養補給！今日も午前中陸トレ、午後ウォーター。チームのおとうさんがにキンキンに冷えたメロンを沢山差し入れしていただき、子供たちも大喜び！暑く、運動したあとのメロンは格別！わたしもいただき、基本メロンとスイカと梨という水分たっぷり...
携帯投稿 cafe&dining 夏のお誕生日会！@那古野サルーン
夏のお誕生日会！@那古野サルーン恒例の誕生日会です。夏野菜のおでんをたべながら、愚痴りながら、disりながら、わらいながら、、、同期がだんだん管理職になっていくご年齢。同期の女の子も所長になった、、という話を聞いて、やはり外資系。怖いわぁと...
beauty 深夜までOK＠岩塚「エヌド ファイブ」
深夜までやってる美容院〜。岩塚のエヌドファイブ さん。22時まで受付OK。ありがたい。まだ前髪が足らず、トリートメントのみ。暑いし、夏中このまま伸ばし続けて秋に切れたらいいかなーと思っているけど正直、うっとおしくて、めっちゃ切りたい。前髪を...
日々のできごと 朝からショック！！
朝からショック！！コーヒーをのみながら出勤。タンブラーを倒し運転しながら急いでハンカチハンカチ。白いパンツが、、、それもコーヒーだから若干茶色。。すでに帰りたい。。
cafe&dining まったり＠ペリカンカフェ
甘いもんはうまいもん。ペリカンカフェのチョコバナナパルフェ花火がついてて、一瞬はずかしっと思ったけどやっぱなんかテンション上がる。1人だったらめっちゃ恥ずかしいかもだけど。大型駐車場も喫煙席もあって椅子もゆったりやはり会合にはもってこいです...
beauty 青しそジュース作ってみました
青しそジュース。テレビで見てさっそく作ってみました。庭の青しそ消費のために。・殺菌、防腐効果・精神安定・貧血予防・食欲増進・アンチエイジングいいじゃん。とあいなった。青しそだけどほんのりピンク。すっきりしてて、2L作ってけどすぐ飲んじゃった...
日々のできごと ウォータージャンプin白馬さのさか
ウォータージャンプin白馬さのさか本日は朝4時半に出まして白馬まで！！！4時間車を飛ばしてまでさのさかに行く理由は、、、今日からナショナルチームがさのさかで練習会が始まることと、10月にさのさかで全日本選手権の予定(ちびです)なので開催場所...
コレ！ スッキリ！フライパンpan
2016年7月7日放送の日テレ「スッキリ」でやってた「クックパッドで大反響の裏技レシピ」クリームチーズと合せるとサイコーって言ってた。ちょうどいただいた高級クリチがあるし！発酵なしのすごくいい。さっそくやってみました。うん。スコーンっぽい。...
Food&beverage マック！炙り醤油ジャパン
マクドナルド、今度のキャンペーンは炙り醤油ジャパン7月6日発売1/4ポンド100％ビーフパティに、トマト、シャキシャキレタス、グリルしたスモーキーなベーコン、クリーミーなチェダーチーズなど。3種のスパイスと甘みのあるソテーオニオンが入ったこ...
beauty 今度のネイルは夏プッチ
今月のネイルは夏プッチ〜ビジュー盛りはもはや必須なかなかにいい感じ。爪が長くなると辛いので可能な限り短くする。だから、どーしてもまるっこいかなー。でも好き