徹底して運動せず、アイスとチョコと甘い飲み物はやめず、、、摂取していないのは炭水化物と肉、魚、野菜、固形物の食べ物もちろん可能ならば食べたいが歯磨きを考えると面倒が勝ち、デパ地下や買い物に行っても見てるだけ、矯正が終わったらめっちゃ食べよう...