年に一度健康診断がある。

私の中では健康診断というよりは、体重測定にちかい。。

実際最後に測ったのは一年前のその健康診断。。

絶対前年割れ！をモットーにしています。
(実際ここ何年かは達成！)

そのためには前日は絶食＆利尿剤を使って出来る限りの努力はする(二日間ぐらい)

去年はちょうど運よく？胃腸風邪になり、減量成功。

ざっと予想するに、その時から5キロは多い。。

１ヶ月でどうやって減量したらいいんだぁ？？

食べなきゃいいのだが、、