最近夜中のアイスはやめ、ハマっているのが

カップヌードル　シーフード　ライト

カロリーオフ

ヴェルとの座談会でも話したが、

今までは毎晩アイス４つ食べていたのをコレにきりかえたら、[:アイス:][:アイス:][:アイス:][:アイス:]

ざっくり計算で1200カロリーから198カロリーだから、だいぶダウンするはず！！[:ラーメン:]

しかし、調子づいて二個たべた次の日は、むくむ、むくむ、、

といいつつ、またもやいただきまぁす