どこにも行かないのに、

『GW　得する旅行術！』

なーんて見出しの日経トレンディーなんぞをパラパラとめくっていると

先日いただいて、このブログでもお知らせした　[:右:][:右:]　前の記事

話題のエコ調理器具　ルクエレシピが[:ヒラメキ:]

という訳でヘルシールクエごはん

鶏胸肉と春野菜の塩レモン　109kcal？って書いてあった

ザク切りキャベツの上に鶏肉と野菜をのせて塩ふってチン[:キラキラ:]

最後にレモン汁と粗引きコショウ　　終了・・・・・

小学生の調理実習よりカンタン。

コツは鶏胸肉は皮を取って、少量のお砂糖でもむ。

そうすることでカロリーを減らしながら硬くなるのを防ぐそう。

そういえば友達がルクエを高島屋さんに買いに行ったら

売切れでお取り寄せだったとか・・・・

不景気で、おうちごはんが増えたから調理器具が売れるのかな・・・・？