夜食べると太る。とよく聞きます。

夜はそのまま寝るだけで消費しないからと一般に言われてますね。

そういわれても1日の摂取カロリーが同じなら、
まぁだいたい大違いはないだろうとおもいませんか？

私は思ってました[:汗:]

でもそれは大間違い[:ぎょ:]

日本大学薬学部・棒葉准教授によれば

脂肪細胞が血中の脂肪分を取り込む際に働くたんぱく質「BMAL1（ビーマルワン）」
の生成量は、時刻によって変動する　とのこと

つまり、同じカロリーの食事をとっても、どれだけ体脂肪になるかは、
食事した時刻によって20倍近く違うということ。

20倍・・・・ぜんぜん違う・・・・[:ぎょーん:]

ということは、どうしても食べたい高カロリー食は

ランチに食べよう！！！

ということだ。

ん？？？？

となるとninyaのお夜食はめっちゃダメなはずなのに
（本人が太ったというものの）
それほど太っていかないのはなぜでしょうか？？？