皆さん、人それぞれ忙しくストレスの溜まる毎日を過ごしていると思いますが、

ため息とつくような事ばかりだったり、色々考えすぎて涙が出てきてしまうような状態のとき、

どのように解消・解決していますか？

『ため息をつくと、幸せが逃げる』などと聞いたことがありますが、今の状態だったらいくつ幸せを持ち合わせていても、残る幸せはないくらいため息ばかりです。気も晴れません。
そんな状態だと体調も悪くなってきます。

皆さんはこのような状態のとき、どのように過ごしますか？