日々のできごと 1ヶ月でどれだけ減量できる??
年に一度健康診断がある。私の中では健康診断というよりは、体重測定にちかい。。実際最後に測ったのは一年前のその健康診断。。絶対前年割れ!をモットーにしています。(実際ここ何年かは達成!)そのためには前日は絶食&利尿剤を使って出来る限りの努力は...
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