このシーズン最後のウォータージャンプです気温もさがってきたのもあり、ラッシュガードではかなり寒い。今年の課題のヘリコプターはなんとか形になったので目標はまずまず達成！なので次への（来年の）課題練習。バックフリップ。根性と勇気さえあればできる...

今日は2回目チアドラママの練習会。CBCの撮影もはいり、皆様早く来て自主練習してる(汗)すごい、、凄いのは一回目とは明らかに違う皆様の動き。。ちゃんと家に帰って練習したんだろうなぁぁ。出るならチンタラしたダンスはしたくないのでしょう。いやぁ...

仕事&プライベートでもよくしていただいている方が無事出産され、お祝い返しをいただきました写真をみせていただきましたが、間違いなくDNAはいってるじゃん！ぐらいな似っぷり。どちらに似ても目ぱっちりだからかわいい。。落ち着いたら復帰しておいでぇ...

今回は割とゆったり。買い物は1日だけ。頼まれものと余分なものを購入。楽しかったのはコレオープンクラスがめちゃ早だったけど会員費も払ったし、絶対また行こう。ホテルのプールも小さかったけど綺麗で人も少なく、心地よいベッドが置いてあったのでプール...

今回はなぜか日本食ばかり。魚がおいしく、多彩なメニューで毎日でも行けちゃう魚むら　トンロー店ごはんの後の飲みだけでもおつまみ的なものもたくさんあるのでＯＫカウンターのガラスケースは冷蔵庫ではなく氷で冷やす本格派タイにいながら、日本の味が楽し...

ホテルはエイトトンローというビルに併設ホテルのロビーを出てそのビルに入るとめっちゃいいにおい。なんのにおいかクンクンしてたどり着いたのがB sa B（ビーサビー）さんBsaBは、2006年にタイで誕生したナチュラル＆エコロジーブランドでキャ...

ドラゴンズのチアドラのママバージョンが今年初めての試み。条件はママであること、、先着100名という、痛い集団になるかもしれないという企画。本番まで3回しか練習はなく、今日はその第1回目の練習日どんな人が参加されるのかなぁぁあと、ドキドキ若い...

ブログアップするのを忘れていたわけではありません、、ここ三日間、気がつけば三日間でした。バランスアップをお菓子のようにたべながら業務をこなしております。なので食生活はアイスクリームとチョコのみの生活よりはバランスとれてる？？

東南アジア初、本格的スーパー温泉 “湯の森”Kヴィレッジの迎えにあるA Squareの中にあります"南国で究極のリラックス"がコンセプトＪＣＢカードを持っていると割引有。昼間の時間帯も割引ありました。タイマッサージを2時間受けてからお風呂へ...