ジョギングを始めてはじめは200メートルしかはしれなかったが、
続けていったら徐々に3キロ休憩なしで走れるようになった
しかし、その代償としてふくらはぎに急激に筋肉がついて
パンツがパッツンパッツンになった。
すぐに筋肉がつく体質だとは自覚していたが、
これほどまで顕著だと自分でも嫌になってくる。
動いた分お腹がすくし、悪循環
その証拠に今週ジョギングをやめてみたら
ちょっとふくらはぎと腹筋が収縮。
老いない体か
細い（決して細くはないが、、）ふくらはぎを選ぶかなやみどころ。。
一番は食べなくて運動するというのがベストだということはわかっている。。
