不健康診断の再検査
採尿した後、超音波検査。
何時間前くらいに、排尿しましたか？
って、そりゃ採尿したので、
どんなに長く見積もっても
5〜10分ってとこ。
では、水分を摂っておしっこためてください。
10分後にエコーします。と。
えー！そんなすぐたまるわけない。
それに水分とるの苦手。
仕方ない。お菓子と一緒に食べるしかない。
と、また余分なカロリー摂取。
10分後、エコーを見た先生が、
さすがに貯まらないかぁ。と呟く
そりゃそーだ。
そして、待合いで待っていると
すみません。
もう一度採尿、お願いします。
出るかぁ〜！
順番を見直して欲しいですぅ。
やばいやばいとは思っていて、実際新たなところに皮下脂肪なるものまで感じるようになってしまった。
恐る恐る体重計に
今年一番の重量級。
やはり肉になっていたのね、、
とりあえずこんなアプリをダウンロードしてみた
食べたものを入力していくとあと摂取していいカロリーが表示される
まだカロリーの表示があるものはよいが、外食したときはどうしたらよいか？？いちいちメモに残しながら飲み会参加って、、いかなきゃいいじゃん。っておもう。。
あめが一つ17キロカロリーって入力したときに
「ノンシュガー買おう、、で、その分アイスにまわそう。。」って思った。。
もし、ウェイトダウンしたらこのアプリおすすめします！
11月も後半。
痩せなければと思いつつ
食事の機会は増えるばかり。
せっかくだから・・・
とせっかく太り
明日は不健康診断の結果を踏まえた精密検査。
なのにダメすぎる。焼肉。
しかも、もりもり。
ドクターストップがかかったら、
食べることをやめられるのだろうか。
