日: 2016年7月17日

運動のあとの栄養補給！

今日も午前中陸トレ、午後ウォーター。

チームのおとうさんがにキンキンに冷えた
メロンを沢山差し入れしていただき、
子供たちも大喜び！

暑く、運動したあとのメロンは格別！

わたしもいただき、
基本メロンとスイカと梨という水分たっぷり果物は大好き！
からだにしみわたりましたぁぁ！！