去年この時期に肋骨をおり、年末に靭帯切ってギプス。
冬のシーズンは雪山には行っていたものの
まともに滑ってない。
で、オフシーズンと勝手に思い込み
好きなものを好きなだけたべて生活していた。
１年ぶりに体重計のったら、、、
壊れたんじゃないか？とおもったぐらいの最重量。
未だかつて見たことのない数字をたたきだしてしまった。
とりあえず、4キロ落としたら２年前と同じ、
それに加え、ちゃんとスキーをするならあと2キロ。
トータル6キロ。。
アプリで計算すること2ヶ月で目標体重に達成するためには、、
１日385キロカロリーしか摂取できならしい。。
危機感を本当にかんじた。。