ランニングはじめました!

夏は暑い、
冬は寒いので夜走るとしたら今しかない!

走るといっても持久力は0なので
2キロを軽くジョギングもしくは徒歩

しかしジョギングするタイミングって難しい。

夜遅すぎも怖いし、夕方?ってほど早く帰宅できないし、
お風呂後は嫌だし。。朝から汗はかきたくないし

いつするの??

メダカの学校!

ちびっこが学校からめだかをもらってきた。

卵からかえったばかりの
メダカのあかちゃんです。

見えない。。

これを生徒ひとりひとりを分けて持たせた先生、
落とさないよう電車とバスで帰ってきたちび。。

なかなかやるなぁぁ。。

がんばって大きくなってくれたらいいけど。。

若干寒中水泳ぎみ。。@K-air


週末いつもの練習会

若干気温も涼しくなってきましたが
水温もだんだん厳しくなりました

ウェットスーツでちょうどいい感じ。

土曜日のバレエ→トランポリン→
午前中の陸トレでかなりのばてぎみ(-_-)

体力のなさの自信がつきました。。

なので後半はおかしを食べながらの見学
するとちびっこたちからの激が飛ぶ

“練習していないのにお菓子食べて
休憩してる大人がいます!!”

厳しいわぁ。
大人は疲れるの!!

秋ネイル投入!

すっかり夏は終わりぎみ

いつもだと9月も暑くなかったか??

ノースリーブもほとんど着ることなく
もう秋物をひっぱりださなきゃいけないかも。。

ネイルも秋っぽい色が気になってしまう。
ってことでボルドーにしました。

三色フレンチで仕上げていただきお気に入り!

セブンイレブンvsセブンイレブン

ヴェルの大人の修学旅行の記事のアップを
にへにへしながら読んでおります。

先々週の出来事なのに懐かしいぃぃ

そういえば自宅の近くにあるセブンイレブンのとなりに
セブンイレブンができました。

ほんとにお隣
そんなに店舗数増やして売上アップか???

ちょっとおもしろ映像。。

台風直撃!


意外に直撃を避けている名古屋市

今回は雨、雨、雨。

学校は警報発令のため休校。

電車も本数を減らして運行

社会人は関係ありません。むしろ混乱。。

大雨の中ウォーターでとびます!


今日は久しぶりに陸トレ&ウォーター練習会

しかし、大雨(;_;)
だが、結局濡れるので関係ありませんが。。

昨日のトランポリン、今日の練習会。。

筋肉つかいましたぁ!!

練習の後のラーメンはたまりません。。

先週は鹿児島でふられ、今週もふられ、雨女です。。

またまた高級生食パン 乃が美

ヴェルにいただいた高級生食パン 乃が美さんが
大好評すぎて身内が即仕事の手土産で購入

得意先も

“これ一度食べたかったんだけど
いつも行列で買えないんだよねぇ” と大好評!!

そしてデジャブのように帰宅したらパンが、、、

9月から意を決して?ダイエットをするはずであったが、、
これはいただかなければ。。

ほんとに美味しすぎる。

日本の美味しい食パン10本!高級生食パン 乃が美

全部なくなる前に急いで写メ

ヴェルからのいただきもの
“美味しすぎるパン!”

焼かずに美味しく食べるための“生”食パン
そのままちぎって食べる贅沢をお楽しみください!と

もちろん美味しいパンは切らずにちぎって食します!

とろける食感ともち、ふわ。

なんと次の日はさらに味が落ち着き甘さがでるらしいが
明日までもつとはおもえない

こんな美味しいものを目の前にしておあずけなんて、、、

ホント、これは私もて土産で誰かに伝えたい一品だよぉ

ありがとう!