しゃぶしゃぶ＠名駅『馬喰一代』　

ランチ超お得な名駅『馬喰一代（ばくろう いちだい）』

カロリーを考えてしゃぶしゃぶ
いつも混んでるのはお得だからだね

ここのお野菜も好き。
つけるお味噌はもっと好き。

あっ！お持ち帰りすればよかった。

デザートは赤ブドウのゼリー。
赤ぶどう。。。って言われても
どんなぶどうかあんまピンとこないなぁ。

やはりお肉がいいね。

名古屋 馬喰一代　
愛知県名古屋市中村区名駅2-41-10 アストラーレ名駅2F TEL:052-581-4129

お誕生会開催ぃぃ@別邸 きときと


忙しい合間をぬってみんなで集合！

みんな大人？になってきたのかお店のセレクトは和食。
お魚中心の和食は胃に優しい気がする゜+。(*′∇｀)。+゜

結構な品数でした、前菜、冷製スープ、お造り、焼き物、揚げ物、煮物、麺類、ご飯物、デザート。。
（この品数と美味しさからするとお値打ちかも、、）
の、後の誕生日ケーキ！！！ホールを四人で分けて贅沢なクォーター！！！

さすがにおなかいっぱい幸せになりました。。

いつもありがとうです！

おはぎ！朔日餅@赤福

９月はいりました。
今月の朔日餅は秋の定番、お萩です。

こしあんもつぶあんも好きですが、この艶々感！

勢い余って本日中にペロッといただきました

そのあとの反省は半端なかったけど。。。。

毎月１日から摂生しよう！とおもいますが、
毎月１日に美味しいものが届くのですぐ心が折れます(>_<) 明日から明日から、、 といっている間に食欲の秋になっていきます。。

La sis アワビコラーゲンドリンク＠バンコクナビ

そーいえば！

バンコクのコンビニで見つけた
どう見ても美容にいいよアピール商品

アワビコラーゲンって書いてある。

持ち帰って飲んでみた。

ん！意外！おいしく飲める。

リバース覚悟で買ったからすごく驚き！

効果のほどは定かではありませんが
いいかも♪

また買うと思うます。

ピンクネイル@juicy

めったに選ばないピンクをセレクト。

ちょっと明るすぎるピンクかなぁぁとおもいましたが、
黒のラインをひくことによって色が引き締まりました。

１ヶ月で爪って伸びるものだなぁぁ、

バックフリップへの道 ラストジャンプ@K-air


このシーズン最後のウォータージャンプです

気温もさがってきたのもあり、ラッシュガードではかなり寒い。

今年の課題のヘリコプターはなんとか形になったので目標はまずまず達成！

なので次への（来年の）課題練習。

バックフリップ。

根性と勇気さえあればできるはず
ですが、さすが恐怖の方が大きい。。

まずは踏み切ったあとに首を後ろにして背落ちの練習、、つまり背中からの全身打ち。。

怖いわ、、痛いわ、、

勇気と根性。。

着るものがない

こんなにいきなり秋みたいな気候になると
何を着ていいかもわからないし
着るものもない。

毎シーズン言ってる気もするが。

で、なんか羽織るものを物色に。

8月だというのに買ってしまったのがコチラ

ダウンベスト　￥9800
シャツ　　　　　￥6800　ともにPLST

8月にダウンベストはやりすぎか？
リバーシブルでお値打ちだったので即決しちゃった。

ノベルティーもいただきました。
シューズリフレッシュナーでした。

ちなみにシャツはあとで白も追加。
ラインがきれいだったからね。

これで9月の残暑が尋常じゃなかったら
このダウンベストはいつ登場するでしょう？？？

チアドラママ練習会！二回目

今日は2回目チアドラママの練習会。

CBCの撮影もはいり、
皆様早く来て自主練習してる(汗)すごい、、

凄いのは一回目とは明らかに違う皆様の動き。。

ちゃんと家に帰って練習したんだろうなぁぁ。
出るならチンタラしたダンスはしたくないのでしょう。

いやぁ、底力？すごぉぉい！

当日結構形になるダンスになるんじゃないのかなぁ。。

わたしもちゃんと覚えなきゃ。

ありがとうございます！おめでとうございます！

仕事&プライベートでもよくしていただいている方が
無事出産され、お祝い返しをいただきました

写真をみせていただきましたが、
間違いなくDNAはいってるじゃん！ぐらいな似っぷり。

どちらに似ても目ぱっちりだからかわいい。。

落ち着いたら復帰しておいでぇ！！

ありがとうございました。