栗、いーーーーっぱいいただきました[:あげ:][:あげ:]
これから、がっつりむきます。
これが結構な労働なんですが
栗好きなんで、なんてことないんです[:音符:]
一緒にいただいたのが、
栗の渋皮煮
私は初めて食べたんですが
渋皮なのになぜか渋くないしやわらかい[:ぎょ:]
カンドーの嵐が吹き荒れまくって
はっ！！
っと気づいた時には残りわずか・・・・・
すんごくおいしかった。
ごちそーさまでしたん[:拍手:]
山田花子ホットヨーグルトダイエット
2010年10月4日放送のビューティーコロシアム見ました？？？
ビビったのは山田花子さん
お化粧とか髪型のせいもあるかもだけど
めっちゃキレイに痩せてて、声を上げて驚いた[:ぎょ:]
ダイエットした方法は、「ホットヨーグルトダイエット」
中澤勇二 共立大学名誉教授 監修
・ホットヨーグルトの作り方
プレーンヨーグルト120ｇを電子レンジ（500W）で約30秒温める。（ラップをせずに）
・ホットヨーグルトダイエットとは
朝食にホットヨーグルトのみを食べる。
※1日120g以上食べてもダイエット効果は変わらないそうです。
昼・夜の食事は、好きなメニューを食べてOK。
ただし、腹八分目までで、間食は、控える。
アルコールは、少量ならOK。一日ワイン一杯程度。
Ｑ なぜホットヨーグルトなのか？
冷たいものを食べると体内が冷やされ、腸の機能が低下し、
カルシウムの吸収率が下がってしまうが温めることで腸が活発に働き、
カルシウムの吸収率が上がるとのこと。
副甲状腺ホルモンの分泌を抑え、基礎代謝でやせることができるそうです。
カルシウムには、体に脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモンの分泌を抑える働きがあります。
カルシウムが不足すると、血液中に副甲状腺ホルモンが分泌され、
体に脂肪を蓄えようとして、脂肪を必要以上に吸収してしまうそうです。
一般的なダイエットの停滞期とは、カルシウム不足（栄養不足）などで
体が脂肪を蓄えようとする状態であり、ホットヨーグルトダイエットでは、
カルシウムを補給しているので、停滞期が起こりにくいそうです。
【結果】
山田花子さんは1ヶ月半のダイエットで体重－6.6kg、体脂肪－6.4％のダイエットに成功。
※体重50.0kg → 43.4kg（身長148cm）
体脂肪率29.4％ → 23.0％
早速、試してみたことは言うまでもない。
このホットヨーグルト
もっとまずいかと思いきや、意外にまずくない。
というか、ホットというもののそれほど熱いわけではない。
とりあえず500ｇのプレーンヨーグルトを2つ買ってきたので
しばらく毎日朝食はコレに決めた。
忘れなければ・・・・・ね。
継続か？＠ソフィテル・ザ・サイプレス
ちょこちょこ登場のソフィテル・ザ・サイプレスのランチ
久々、行ったら 9/1-11/30の期間限定で
”クイックランチ”なるものをやってました。
シェフおまかせワンプレート（パスタ、メイン料理、前菜など盛り合わせ）
スープ、パン、プチデザート、コーヒー又は紅茶付で
￥1200
クイックという名の通り、食事全体の時間が短縮できます。
かといって、せかされているカンジは全くなく、むしろお皿の出し引きがない分、
時間が限られている人にとっては、ゆったりとした気分かもしれません。
時間が限られている人にとっては・・・ですけど。
品数もボリュームもなかなか。
腹９分目といったトコロ。
ちょーどいいかんじです。
2ケ月試して、継続となるか・・・
ソフィテル ザ サイプレス 愛知県名古屋市中村区名駅2-43-6 TEL:052-571-0111
クライマックスにむけて！！
まだまだ凹みちゃんですが、
ありがたいことにみなさまから暖かい励ましコメをいただき、
すこしづつ気持ちも取り戻しておりますm(__)m
で、、明るい？話題
リーグ優勝を果たしたドラゴンズ！
いよいよクライマックスシリーズが今月末
チケットとどきました
土曜日、日曜日。。２戦！！
水曜日、木曜日、金曜日ドラゴンズが連勝？しなければ参戦できます。
うふっ(@゜▽゜@)[:音符:]
お手軽万能！鳥もつ煮のタレ
甲府鳥もつ煮がB-1グランプリを受賞した直後
タイムリーに甲府へ行ったのでラッキーにも最後の2本購入できました。
山梨県の増穂町にあるお肉の専門店
ミート高橋さんの「鶏もつ煮のタレ」￥525
今は超品薄状態だとか・・・・[:汗:]
このタレ、原材料は砂糖と醤油だけなのですが
かなり、んまぃのです[:びっくり:]
想像以上にとろっととした甘辛タレで、
鳥もつを煮て、鳥もつ煮にするのはもちろん
他の煮物にちょろっと入れても旨みがぐーんとUPする気が[:あげ:][:あげ:]
特に濃い味が好きな名古屋人の口にはピッタリ[:キラキラ:]だと思うなぁ[:オッケー:]
見つけた人は即買い、買占めをオススメです[:にかっ:]
事故ですかぁ。事故でしたよ。。
昨日の出来事ですが・・・
あまりにもショックだったのでカキコできず
まだショックから立ち直れないので詳細をカキコする気力は・・・・[:パンダ:]
簡単に言えば、
たった10分の間に事故され、事故をするというありえない状況[:車:][:！:]
最初の事故は横から当てられ、
同乗者にケガがなかったもののドアはペラーン。。
がそれより・・・・
セカンドインパクト(二度めの事故)の方が断然ひどかった[:あうっ:]
二度めの方は思い出したくもない。。
自分の単独事故
脱輪を直そうとした結果・・・・・
他人様の庭の壁に激突、車の後ろはボコボコ、壁も破壊
わたしは車に乗車中の事故なのに、なぜかジーンズと下着がやぶれ
お尻は擦り傷、両足打撲、おでこも打ち。[:病院:]
一番痛いのは、、マイカーではなかったこと。。
しかも、社用車の休日無断使用
ですから、、車の修理代、他人様のお庭の修理代が保険がきかない。。
頭も体も心もお金も痛すぎる。。
まだ見積りとかの段階じゃないのでこれから怖すぎるぅ。。
とりあえず足をひきずりながら出勤します
ドンっ！
どんっ！！！
体がビクっとなるほど大きな音
家に何かがぶつかったかと思うほど。
なになに？？？？
家の前で事故[:！:]
どこにぶつかったらそこに行くの？？？
というポジションに軽のワンボックス？が。
しかも、まったく動かないみたい。
レッカー出動[:ダッシュ:]
迷ったけど、最後にカメラ持ってきちゃった[:汗:]
どーやら運転手はジャージ姿の若い女の子。
他の車が見当たらないから、人をひいてなきゃいいけど・・・・
運転ってコワイね。
人生が変わっちゃうこともある。
自分は悪くなくても、ぶつけられることもある・・・[:しょぼん:]
かといって車なしの生活も考えられないしね。
みんな明日はわが身かも。
運転、気をつけてね[:love:]
Ｂ級グルメ日本一、甲府で「鳥もつ煮」特需
山梨県甲府市が「鳥もつ煮」特需で
エライことになってるんだって[:にわとり:]
鳥もつ煮がＢ級グルメ日本一に選ばれてから、
鳥もつ煮発祥の店・国母のそば店「奥藤本店」では、
開店前から５０人以上が行列、駐車場は県外ナンバーだらけ。
鳥もつ煮を注文するお客さんが多すぎて、
持ち帰りは断るしかないってうれしい悲鳴。
スーパーでも、１日１０パックほどの売り上げだった鳥のもつの詰め合わせが、
「Ｂ級グルメ日本一」以降は１日約６０パックで６倍増。
鳥もつ煮を食べに甲府へGo[:車:][:ダッシュ:][:ダッシュ:]
完全に電池オフの休日
連続起床時間42時間。。
最後はふらふらになりながらお風呂にはいりベッドに倒れこみ[:Zzz:]
しかし、ぐっすり？？できず
逆に寝ぼけながらいろんなものを冷蔵庫から探して食べて。。
やっとこさお昼過ぎ起床。。[:太陽:]
ぼーーーーっっっ
口数全くなし。。
くぅぅーーー(-_-)zz
ぼーーーーっっ
繰り返し。。もうこんな時間じゃん
１日が終わる。。
もったいないので、
「何か食べにいく？」
なんでもいいよ。。[:ご飯:]
思考停止してますが食欲は停止してません。。
久しぶりにオフった
生のぶどうをそのまま＠甲州屋本店『月の雫』
ママちゃんの大好物ということで
”私専用に2箱！”
というなんとも欲張りなご注文をいただいた月の雫
月の雫とは甲州勝沼産の良質のぶどうを、一つ一つ丁寧に砂糖蜜で包んだもの
コーティングされたお砂糖と、皮ごと１つ入った葡萄の甘酸っぱい果汁とミックスして絶妙な味わい。
新鮮な葡萄のみを使うため、販売時期が毎年秋からの期間限定生産
前に1度食べたことがあったけど、
餅好きな私的には信玄餅派だけど。
いろんなお店のがあるのかと思って、お店で聞いたら
”どれもおなじだよぉー”って。
私のじゃないしまいっかーって購入したのが
甲州屋本店さんの月の雫
箱を開けていると、この方・・・・・
おもむろにやってきて
ためらいもなく、おくちへポイっ。
口に丸ごと1個入れたかと思うと、おいひぃと言うかのように
ウンウンとうなづいておられましたよ。
本家本元は松林軒さんなんだって。
今度はソチラのものをぜひ。