フォションの食パンいただきましたぁ[:あげ:][:あげ:]
しかも焼きたて、ほかほかっ[:お風呂:]
トーストしなくてもパリパリの耳ときめの細かい中？
ほわんとした歯ざわりの後、もっちり食感
薫り高く、おいひぃパン[:パン:]
トーストの場合は、ちょい焼きを目指して、焼きすぎ注意です[:！:]
ごちそーさまでした[:拍手:]
今日から2日間半額！＠COLD STONE CREAMERY
今日は結構暑かったんで・・・
コールドストーン行っちゃいました[:アイス:]
コールドストーンは、唄いながら冷たい御影石の上で
アイスをこねることで有名なお店ですね[:音符:]
ティーリシャスモンブラン.
栗もさることながら、アールグレイのアイスってすごく好き[:love:]
堪能[:あげ:][:あげ:]
寒くなるこれからの季節のコールドストーンの一押しは
アツアツ焼きたてのワッフルにコールド･ストーンの
コクのあるアイスがトッピングされたメルティンワッフル
今年は
・アップル＆カスタード
・パンプキン＆ブルーベリー
・チョコレート＆ラズベリー
・チーズ＆バナナ
10月8日（金）＆9日（土）の2日間
このメルティンワッフルがなんと半額[:ぎょ:]
通常500円のライクイットサイズで250円！
他のサイズも半額ですよぉ。
数人で行って全部試してみるっていうのもありだよね[:びっくり:]
お試しアレ[:にかっ:]
ちょっと派手？だったかなぁ＠『Nail’s juic-y』
今回はピンクマーブル
秋だからゴールドとチョコのマーブルにした方がよかったかな？？
とも後になって思いましたが、まぁまぁ・・・
そこでプチ事件
隣のお客さんが泣いている[:しくしく:]
話をこっそり聞いていると
おそらく・・・
この子は結婚する予定の女の子で、今日相手側のおかあさんと食事。
しかし、できあがったネイルに納得がいかなくて、やり直しを依頼したが
やり直すと約束の時間に間に合わない、、
店員さんには泣きながら激怒[:ぷんすか:][:ぷんすか:]
「相手のお母さんは派手なのは嫌いなの！！」と
それを聞いていて、
”アンタがイメージを上手に伝える能力がないの！
さらに時間のよみが甘い！
もっといえば、派手なのが好きじゃないなら、今日だけネイルをしていかなきゃいい”
ネイリストさんは言われた通りにする。
もしくは若干のアドバイスをすることがお仕事なのになぁぁと思いました
相手を責める前に自分にも落ち度は絶対ある！
とわたしは心がけています。。
Nail’s juic-y （ネイルズ ジューシー）
春日井市松新町6-3381-81グランパノーブII 1F TEL: 0568-31-2330
食欲の秋満点(-_-)zzお夜食@パステル
とまらない食欲。
自宅にかえると
お！パステルのカツサンドじゃん
美味しいんですよ。
まいせんのカツサンドも好きですが、
パステルのカツサンドのカツは分厚くてさくさくキャベツ
がっつりたべおわりました(￣〜￣；)
反省ばかり。。
連休には久しぶりあう友人との会合。
せめてふとったね。。とは言われたくないがいわれそうな可能性大
ゴチで～す♪ 旬！！栗
栗、いーーーーっぱいいただきました[:あげ:][:あげ:]
これから、がっつりむきます。
これが結構な労働なんですが
栗好きなんで、なんてことないんです[:音符:]
一緒にいただいたのが、
栗の渋皮煮
私は初めて食べたんですが
渋皮なのになぜか渋くないしやわらかい[:ぎょ:]
カンドーの嵐が吹き荒れまくって
はっ！！
っと気づいた時には残りわずか・・・・・
すんごくおいしかった。
ごちそーさまでしたん[:拍手:]
山田花子ホットヨーグルトダイエット
2010年10月4日放送のビューティーコロシアム見ました？？？
ビビったのは山田花子さん
お化粧とか髪型のせいもあるかもだけど
めっちゃキレイに痩せてて、声を上げて驚いた[:ぎょ:]
ダイエットした方法は、「ホットヨーグルトダイエット」
中澤勇二 共立大学名誉教授 監修
・ホットヨーグルトの作り方
プレーンヨーグルト120ｇを電子レンジ（500W）で約30秒温める。（ラップをせずに）
・ホットヨーグルトダイエットとは
朝食にホットヨーグルトのみを食べる。
※1日120g以上食べてもダイエット効果は変わらないそうです。
昼・夜の食事は、好きなメニューを食べてOK。
ただし、腹八分目までで、間食は、控える。
アルコールは、少量ならOK。一日ワイン一杯程度。
Ｑ なぜホットヨーグルトなのか？
冷たいものを食べると体内が冷やされ、腸の機能が低下し、
カルシウムの吸収率が下がってしまうが温めることで腸が活発に働き、
カルシウムの吸収率が上がるとのこと。
副甲状腺ホルモンの分泌を抑え、基礎代謝でやせることができるそうです。
カルシウムには、体に脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモンの分泌を抑える働きがあります。
カルシウムが不足すると、血液中に副甲状腺ホルモンが分泌され、
体に脂肪を蓄えようとして、脂肪を必要以上に吸収してしまうそうです。
一般的なダイエットの停滞期とは、カルシウム不足（栄養不足）などで
体が脂肪を蓄えようとする状態であり、ホットヨーグルトダイエットでは、
カルシウムを補給しているので、停滞期が起こりにくいそうです。
【結果】
山田花子さんは1ヶ月半のダイエットで体重－6.6kg、体脂肪－6.4％のダイエットに成功。
※体重50.0kg → 43.4kg（身長148cm）
体脂肪率29.4％ → 23.0％
早速、試してみたことは言うまでもない。
このホットヨーグルト
もっとまずいかと思いきや、意外にまずくない。
というか、ホットというもののそれほど熱いわけではない。
とりあえず500ｇのプレーンヨーグルトを2つ買ってきたので
しばらく毎日朝食はコレに決めた。
忘れなければ・・・・・ね。
継続か？＠ソフィテル・ザ・サイプレス
ちょこちょこ登場のソフィテル・ザ・サイプレスのランチ
久々、行ったら 9/1-11/30の期間限定で
”クイックランチ”なるものをやってました。
シェフおまかせワンプレート（パスタ、メイン料理、前菜など盛り合わせ）
スープ、パン、プチデザート、コーヒー又は紅茶付で
￥1200
クイックという名の通り、食事全体の時間が短縮できます。
かといって、せかされているカンジは全くなく、むしろお皿の出し引きがない分、
時間が限られている人にとっては、ゆったりとした気分かもしれません。
時間が限られている人にとっては・・・ですけど。
品数もボリュームもなかなか。
腹９分目といったトコロ。
ちょーどいいかんじです。
2ケ月試して、継続となるか・・・
ソフィテル ザ サイプレス 愛知県名古屋市中村区名駅2-43-6 TEL:052-571-0111
クライマックスにむけて！！
まだまだ凹みちゃんですが、
ありがたいことにみなさまから暖かい励ましコメをいただき、
すこしづつ気持ちも取り戻しておりますm(__)m
で、、明るい？話題
リーグ優勝を果たしたドラゴンズ！
いよいよクライマックスシリーズが今月末
チケットとどきました
土曜日、日曜日。。２戦！！
水曜日、木曜日、金曜日ドラゴンズが連勝？しなければ参戦できます。
うふっ(@゜▽゜@)[:音符:]
お手軽万能！鳥もつ煮のタレ
甲府鳥もつ煮がB-1グランプリを受賞した直後
タイムリーに甲府へ行ったのでラッキーにも最後の2本購入できました。
山梨県の増穂町にあるお肉の専門店
ミート高橋さんの「鶏もつ煮のタレ」￥525
今は超品薄状態だとか・・・・[:汗:]
このタレ、原材料は砂糖と醤油だけなのですが
かなり、んまぃのです[:びっくり:]
想像以上にとろっととした甘辛タレで、
鳥もつを煮て、鳥もつ煮にするのはもちろん
他の煮物にちょろっと入れても旨みがぐーんとUPする気が[:あげ:][:あげ:]
特に濃い味が好きな名古屋人の口にはピッタリ[:キラキラ:]だと思うなぁ[:オッケー:]
見つけた人は即買い、買占めをオススメです[:にかっ:]
事故ですかぁ。事故でしたよ。。
昨日の出来事ですが・・・
あまりにもショックだったのでカキコできず
まだショックから立ち直れないので詳細をカキコする気力は・・・・[:パンダ:]
簡単に言えば、
たった10分の間に事故され、事故をするというありえない状況[:車:][:！:]
最初の事故は横から当てられ、
同乗者にケガがなかったもののドアはペラーン。。
がそれより・・・・
セカンドインパクト(二度めの事故)の方が断然ひどかった[:あうっ:]
二度めの方は思い出したくもない。。
自分の単独事故
脱輪を直そうとした結果・・・・・
他人様の庭の壁に激突、車の後ろはボコボコ、壁も破壊
わたしは車に乗車中の事故なのに、なぜかジーンズと下着がやぶれ
お尻は擦り傷、両足打撲、おでこも打ち。[:病院:]
一番痛いのは、、マイカーではなかったこと。。
しかも、社用車の休日無断使用
ですから、、車の修理代、他人様のお庭の修理代が保険がきかない。。
頭も体も心もお金も痛すぎる。。
まだ見積りとかの段階じゃないのでこれから怖すぎるぅ。。
とりあえず足をひきずりながら出勤します