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ぽにょ

ぽにょをみましたぁ(^-^)宮崎world。意外と好き。ちなみに一番すきなのはラピュタ。
そしてラピュタの本名は、、しってる？ルシータ・トュェル・ウル・ラピュタ。。
マニアみたい(*_*)
個人的にはラピュタはやはり越えれなかった。。
次は二十世紀少年がミタイ。。でも、独りいい年齢の女性が見に行く姿って。。

最近感じた事

４姉妹ブログをはじめて感じた事。
４人が育った家、環境は一緒なのになんでこんなにちがうんだろう。。でもやっぱり一緒の部分は多くそれぞれいろんなことを感じ考えているということ。
たぶんみんな心のどこかにいつ爆発するかわからないパンドラの箱をもっているのさっ！

まつげばっちり2

ひちリンとともにわたくしもいってきました。
今回は妹のサジェスチョンもあり目尻だけ長め。
それだけでも全然ちがう！、、と思っているのは本人だけ？？(?_?)
朝からこんなバチバチでいいのか？医療従事者？
なんか〓みたい。。にゃぁ〜

私も〜！

大豆ですからっ[:音符:]

カカオオレンジ味[:星:]

【大塚製薬HPより】

GI（グリセミックインデックス）は食品に含まれる糖質の吸収度合いを示すものです。GI値が低いほど糖質の吸収がおだやかで、太りにくいと言われています。

食品はGI値が70以上を高GI値食品、56～69を中GI食品、55以下を低GI食品と３つのグループに分けることが出来ます。

大豆でできているＳＯＹＪＯＹは低GI食品なので、ウェストまわりが気になる方にもおすすめです。

※GIは指標の一つです。食品の組み合わせや調理法でGIも変わります。

※GIは1981年にトロント大学（カナダ）のジェンキンス博士らが提唱した概念です。

ご病気(?_?)


夜中に爆発的にたべるわたくし。本を読みながら食べていて気が付いたらこんな有様(￣〜￣)ξ
きょうはマクドに三回行き、朝マック。午前シェイク。昼マック。をして夜は世界の王将！そしてこれ(・・;)
いいのか？？おしえて！せんせい〜助けてぇ〜せんせぇい

世界の王将


この世の中に例えおなかがいっぱいでもダイエットしていてもたべすぎい(*_*)と思っていても、
どうしても目の前にあるとたべてしまう一つ。。
それを母親がしったのかどうか、わたしが食べないときはこれと大好きチキンカツをだしてくる。。
この二品、、まちがいなくわたしをメタボにさせる？？

餃子の王将　店舗検索

今日はお天気

つい、2〜3日前まで名古屋はニュースになるくらいの豪雨だったのに、今日は超いいお天気です(^O^)

ジメジメのお家から這い出て、久しぶりに外出しました(*^□^*)

ん〜、いいお天気。
蝉まで鳴いてるよ(o^o^o)

しかし、暑くてまたダウン気味…

最近、体力ないなぁ〜(>_<)