さあ、紅葉もはじまってきましたアルプス
同級生で山登り！家族もオッケー！
ワンダーなアラフォーゲル。秋の遠足です
前回の中央アルプスに続き今回もアルプス攻め
南アルプスの女王こと仙丈ヶ岳に行きました
初めてのロングランです
３時半に恵那峡集合
７時半に登山開始
12時半に山頂
16時に下山
なかなかの長距離長時間
8時間の走行
ほんと自分をほめてあげたい！
よくがんばったよぉ
天候にはめっちゃ恵まれて暑すぎず寒すぎず
カールもきれいに見え、確かに女王の威名のある山。
高原植物がいっぱいで景色は一面見渡せる絶景
でもやはり登山はつらい
いつになったらこのつらさから解放されるか、、
という気持ちだけで登頂&下山
下山したときの達成感と疲労感は半端ないけどね！
今年の大きな登山は季節的に終了ですが、
最後に3000メートル級を制覇したのでかなりのレベルアップと
何かの壁を越えた感を感じたよぉ
続きは根性をみせたヴェルが書き込みしてくれるかな？？
世の中はシルバーウィーク。
実にうらやましい
本当のシルバーさんは連休関係ない。
むしろ連休前の患者さんが多いから大変なもんだ。。
わたしも暦通り休みたいよぉ(;_;)
夏は暑い、
冬は寒いので夜走るとしたら今しかない！
走るといっても持久力は０なので
2キロを軽くジョギングもしくは徒歩
しかしジョギングするタイミングって難しい。
夜遅すぎも怖いし、夕方？ってほど早く帰宅できないし、
お風呂後は嫌だし。。朝から汗はかきたくないし
いつするの？？
スパイ映画の王道をスルーして
見に行ったのはコチラ
監督：マシュー・ヴォーン
出演：コリン・ファース マイケル・ケイン
「キングスマン」
スーツの聖地、英国サヴィル・ロウのテーラー
「キングスマン」をアジトとする超国家的スパイ組織のお話
サヴィル・ロウのテーラーが舞台なので
いろいろブリティッシュ風なのだが
ちょいちょいエッジが効いてて笑える。
アクションもなかなかハードで
バッサバッサと人が死んでいくんだけど
重くさせずに、皮肉もチクリ
スパイ道具も夢と希望がいっぱい
冒頭、一気に引き込んでからの
鮮やかなストーリー展開は中だるみなし
ジェームス・ボンドもイーサン・ハントも顔負けの
傑作だと思いまーす。
名古屋の銘菓はういろうではなく
私は断然コチラだと！
松永製菓 しるこサンド
和洋折衷、おしるこクッキー
とはいえ、さほどおしるこ感は強くない。
程よい甘さの、やめられないとまらない系。
そのしるこサンドに新しい味！
和栗と抹茶
これが両方ともスマッシュヒット！
栗も抹茶も風味豊か。
ハマった～
絶対おすすめ
ちびっこが学校からめだかをもらってきた。
卵からかえったばかりの
メダカのあかちゃんです。
見えない。。
これを生徒ひとりひとりを分けて持たせた先生、
落とさないよう電車とバスで帰ってきたちび。。
なかなかやるなぁぁ。。
がんばって大きくなってくれたらいいけど。。
重量約15ｋｇの恵那栗、今年もいただきました♪
これを剥くのが大仕事。
ママンと二人で時間さえあれば、剥き続ける
指も腕も肩も腰も痛くなるが
栗好き2人だからなせる業。
剥いた栗はさっそく栗ご飯と渋皮揚げに。
栗ご飯は言うまでもなく
渋皮揚げは渋皮のまま素揚げして
塩を振っていただくおつまみ
残りはむいたまま冷凍
甘露煮にして冷凍
そして今年はマロングラッセ風渋皮煮にも！！
あくを3回も抜いて、すごくめんどくさいけど
完璧[:キラキラ:]
和栗ならではの風味も残り大満足。
これを使ってベーグルとかマフィンとか作りたくなるぅ。
だけど、ダイエットが終わるまで冷凍。
おあずけ状態です。わんわんわわーん。
週末いつもの練習会
若干気温も涼しくなってきましたが
水温もだんだん厳しくなりました
ウェットスーツでちょうどいい感じ。
土曜日のバレエ→トランポリン→
午前中の陸トレでかなりのばてぎみ(-_-)
体力のなさの自信がつきました。。
なので後半はおかしを食べながらの見学
するとちびっこたちからの激が飛ぶ
“練習していないのにお菓子食べて
休憩してる大人がいます！！”
厳しいわぁ。
大人は疲れるの！！
今回はスタジオの発表会だったので
前半はいろいろなダンス。
後半はバレエ
間にヨガ
と盛りだくさん。
なんだかんだで皆さまとてもおきれいでした♪
いつも練習に練習してるせいか
見てるだけでチカラはいっちゃいました。
みなさまお疲れさまでした
すっかり夏は終わりぎみ
いつもだと９月も暑くなかったか？？
ノースリーブもほとんど着ることなく
もう秋物をひっぱりださなきゃいけないかも。。
ネイルも秋っぽい色が気になってしまう。
ってことでボルドーにしました。
三色フレンチで仕上げていただきお気に入り！
