バックフリップへの道 ラストジャンプ@K-air


このシーズン最後のウォータージャンプです

気温もさがってきたのもあり、ラッシュガードではかなり寒い。

今年の課題のヘリコプターはなんとか形になったので目標はまずまず達成！

なので次への（来年の）課題練習。

バックフリップ。

根性と勇気さえあればできるはず
ですが、さすが恐怖の方が大きい。。

まずは踏み切ったあとに首を後ろにして背落ちの練習、、つまり背中からの全身打ち。。

怖いわ、、痛いわ、、

勇気と根性。。

着るものがない

こんなにいきなり秋みたいな気候になると
何を着ていいかもわからないし
着るものもない。

毎シーズン言ってる気もするが。

で、なんか羽織るものを物色に。

8月だというのに買ってしまったのがコチラ

ダウンベスト　￥9800
シャツ　　　　　￥6800　ともにPLST

8月にダウンベストはやりすぎか？
リバーシブルでお値打ちだったので即決しちゃった。

ノベルティーもいただきました。
シューズリフレッシュナーでした。

ちなみにシャツはあとで白も追加。
ラインがきれいだったからね。

これで9月の残暑が尋常じゃなかったら
このダウンベストはいつ登場するでしょう？？？

チアドラママ練習会！二回目

今日は2回目チアドラママの練習会。

CBCの撮影もはいり、
皆様早く来て自主練習してる(汗)すごい、、

凄いのは一回目とは明らかに違う皆様の動き。。

ちゃんと家に帰って練習したんだろうなぁぁ。
出るならチンタラしたダンスはしたくないのでしょう。

いやぁ、底力？すごぉぉい！

当日結構形になるダンスになるんじゃないのかなぁ。。

わたしもちゃんと覚えなきゃ。

ありがとうございます！おめでとうございます！

仕事&プライベートでもよくしていただいている方が
無事出産され、お祝い返しをいただきました

写真をみせていただきましたが、
間違いなくDNAはいってるじゃん！ぐらいな似っぷり。

どちらに似ても目ぱっちりだからかわいい。。

落ち着いたら復帰しておいでぇ！！

ありがとうございました。

タイでしたいろいろなこと＠バンコクナビ

今回は割とゆったり。

買い物は1日だけ。
頼まれものと余分なものを購入。

楽しかったのはコレ
オープンクラスがめちゃ早だったけど
会員費も払ったし、絶対また行こう。

ホテルのプールも小さかったけど綺麗で
人も少なく、心地よいベッドが置いてあったので
プールサイドでぐっすりzzz

Ｋビレッジのお向かいのＡスクエアにできた、サーフィンプール？
行ってＱで親方が流されてたやつ。

めっちゃ注目されてる中で
何時間も波に立ち向かうハードの強い人はどうぞ。
誰も見ていないならちょっとやってみたい。

そんなこんなでやっとタイレポ終了です！

んまい！魚むらトンロー＠バンコクナビ

今回はなぜか日本食ばかり。
魚がおいしく、多彩なメニューで毎日でも行けちゃう

魚むら　トンロー店

ごはんの後の飲みだけでも
おつまみ的なものもたくさんあるのでＯＫ

カウンターのガラスケースは冷蔵庫ではなく
氷で冷やす本格派

タイにいながら、日本の味が楽しめます。
個室もあるよ

魚むら（UOMURA）

バンコク トンローソイ13日本村モール2Ｆ
TEL:+66 2 712 9511（日本語可）

究極のナチュラルブランドBsaB＠バンコクナビ

ホテルはエイトトンローというビルに併設
ホテルのロビーを出てそのビルに入ると

めっちゃいいにおい。

なんのにおいかクンクンしてたどり着いたのが
B sa B（ビーサビー）さん

BsaBは、2006年にタイで誕生したナチュラル＆エコロジーブランドで
キャンドルとディフューザーなどのお部屋の香りに特化したアロマ屋さん。

コンセプトは「シンプル・純粋・自然」

合成香料など頭痛を催す香りや、環境や身体に良くない素材を使わず、
100%ナチュラルな製品を生み出しています。

お値段がお高め・・・と思ったけど

成分だけでなくパッケージは環境を配慮した再生紙を、
印刷物のインクにはソイインクを使用。

使用されているプラスチックは植物から、
グラスはすべてリサイクルガラスを使用。

まさに究極のナチュラルブランドと呼ぶにふさわしい徹底ぶり。

そう聞けば、心意気も買った！
ということで200ｍｌで約￥9000だけど清水買い。

すると・・・

今なら2個買えば1個サービスよ～
と商売上手なお姉さんに言われ
よし、じゃあ2個買う！

あとちょっと買えばスペシャル会員になれて
車用が1個の値段で2個買えるわよ～

と再びお姉さんのトークに乗せられ

もう清水どころじゃないところから飛び降りる勢いで
結局この旅一番の高額買い物をBsaBさんで。

でも帰ってきて出してみたら
そのにおいにやっぱりうっとり。

やっぱよかった♪

ちなみにブランド名のビーサビーは
日本語の「わびさび」からきているとのこと。

わかる気がする～

ショップはエイトトンローのほか、
セントラルワールド、サヤームパラゴンなどの
ショッピングモールの中にあるそーです。

高いけど、おすすめです。

チアドラママ練習会に参加ぁぁ！1日目

ドラゴンズのチアドラのママバージョンが今年初めての試み。

条件はママであること、、
先着100名という、
痛い集団になるかもしれないという企画。

本番まで3回しか練習はなく、今日はその第1回目の練習日

どんな人が参加されるのかなぁぁあと、ドキドキ

若い方も、え？！という年齢の方も。
募集にももれた人もいるらしく、意外に集まったんだぁぁ

踊る曲は2曲

子供でも3回で2曲はおぼえられないでしょ？
まして、記憶力&リズム感低下している方たちが？？？

レッスンしてくれるコーチはチアドラOB（バク転で有名なちーちゃん）ですが
2人で100人を指導するので、確かにコーチが満足に見えもしない。。

事前に何を踊るか聞いて練習しておいてよかったぁ。。
じゃなきゃ、今日で「無理っっ！」ってやめてしまいたかっただろう

あ、あと一曲は予行練習してなかったから、
帰ったら復習と反復練習しなくては。。

このTシャツを着て踊るらしい。。

生きてますよぉ

ブログアップするのを忘れていたわけではありません、、

ここ三日間、気がつけば三日間でした。

バランスアップをお菓子のようにたべながら
業務をこなしております。

なので食生活は
アイスクリームとチョコのみの生活よりはバランスとれてる？？