不健康診断

年に一度の不健康診断

なにかはひっかかってくるお年頃。

メタボ健診で腹囲をはかるのですが、
ちょっとでも息をすいようものなら

「はぁぁい、普通にしてくださぁい」

身長は
「あごをひいてくださぁぁい」

ちょっとの努力もばれてる(-_-)

今度はライオンカレー

今週はなんだかチビドラさん（3歳）クッキングweek

絵本を持ってきて、『ライオンさんカレーを作ろうよ！』

というので早速クッキング

”何が必要か教えて～。”と言うと

絵本をじーーーーーっと見ながら、

『お耳はたまご
おくちはウインナー
お鼻はおいもかな？
おひげと目はきゅうりだな。』

とおっさるのでそのとおり準備。
きゅうり・・・・まいっか。

『あっおクチには線があるよ！』

というので果物ナイフを初めて使ってみることに。

”切っちゃうんじゃないよ、切り込みだよ。気をつけて。”というと

『しっとるわ！』とステキな名古屋弁でおっさっておりました。

ライオンさんカレー、完食です[:クラッカー:]

初心に戻って。

最近、ハードなダイエットも終わり、
体重維持とダイエットのせいでボロボロになった、
肌と体への気遣いを心がけてましたが、

いつの間にか、さぼりになってましたよ。
おかげで、1キロ増えちゃった。

昔みたいな、自慢できない体には、戻りたくないので、
今から、気合いを入れ直し、あと、少し増えちゃった分も、含め
2キロ減がんばります。

残念ですぅぅ(-_-;)ダイエットならずぅ

気持ちだけはダイエットでしたが、
本能は煩悩？煩悩が本能？

抗うことはできず。

少しは元に戻ったぐらい。。

しかし、、体重が減ると肌は荒れるしぃ&眠いし&動けないから
やはり自分にとってのベストな体重はもう少し増えてもいいのだろう。。と。。

ほんとはガリガリになりたいのに。。

明日はいっぱい食べるよぉ！

目の毒。。


やばぁぁぁい。

美味しそうでしょう。

結局ダイエット、ダイエットとおもいながらも
昨日記憶のないままたっぷりたべてしまったし(._.)

意志弱っっっ！！

まとめ買い。

いっぱい買っちゃいました。
レーズンにアーモンドにデーツ。

料理に使ったり、お菓子の代わりに食べよかと。

デーツってナツメヤシの事。鉄分やビタミンCが豊富で美容にもってこい！
ミネラルも多く含みダイエットにもいいんです。

アーモンドは、良質な油を含み、抗酸化作用で老化防止と若返り！
善玉コレステロールを増やしてくれ、血液もサラサラに！だそうですよ。

ん〜・・。
でも、食べ過ぎちゃうんですよね。
いくら身体にいい食材でも食べ過ぎは、よくないな。

アンパンマンクッキー

今日はチビドラさんとアンパンマンクッキーを作ってみました。

生地だけあらかじめこねてベンチタイムをおいて
型抜きから一緒に。

焼きあがったらチョコペンで[:love:]

少し焼きすぎて固めの仕上がりですが
なかなかいい感じ[:音符:]

チビドラさん作の眉毛のふっといアンパンマンは
”おっさんみたい”と彼が気に入り、自分でスグに食べちゃいました。

アンパンマンだけでなく絵本と同じようなものも作って
絵本の上において自分で撮影してました。

これがどうしてなかなか、
どれが本でどれが本物のクッキーかわからないくらいのクオリティ。

チビドラさんも粘土気分で楽しんでましたよ。

生地の味や形、もろもろ含めてもう少しレベルアップしてみようと思います。

不器用な私でもアンパンマンらしく見えるからアンパンマンってスゴイ[:びっくり:]