日々のできごと 葉酸2
せんせいもようわかりませぇん( ̄〜 ̄)ξ基本的にビタミン類は体内で生産されないので食事、サプリメントから摂取せなあかんのですがいっぱいとったからって体にいいものではありません。ビタミンには水溶性と脂溶性がありまして、たとえばビタミンC。これ...
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