beauty お手軽！ファスティングダイエット
ファスティングのやり方を教えて～といわれたので書いてみます。あ！長くなるので興味のない方はスルーしてね。ファスティングは断食のこと。ファスティングには２つ方法があって、１つは寝る前4時間と睡眠を含めて12時間の断食をする方法。これによって、...
2013-02
beauty 日々のできごと メルセデスベンツクッキー？！
ウェスティンホテルでメルセデスの新型発表展示会の招待券がきたのでひやかしで行ってきました。いつもなにかしら頂くのですが、、この前はチョコレートだったような。今回はメルセデスマークが入ったクッキー最近お祝いの品でマークや名前が入ったクッキーや...
beauty 春を感じたいネイル@春日井『Nail’s juic-y』
あまりピンク系はつけないのだが、新色と聞いてお願いした落ち着いたピンクベージュに明るいローズピンクのダブルグラデーション二色を使ったグラデーションは初めて。ネイリストさんによると、同系統は勿論だが、異色な組み合わせでも意外にいいですよ！と。...
beauty ファスティングダイエット結果
3日間プチプチファスティングダイエットの成果は・・・・じゃかじゃかじゃかじゃかじゃん-2.5kg達成空腹に襲われるカンジや立ちくらみは今思えば少なかったよ。水分はOK。意外と楽に1日1kgペースで落ちる。でも3日目の夜に中京TVのPSで美味...
日々のできごと 熱い雪山！@ダイナランド
二日目というか、私は初日(;_;)昨日はサウナにはいり、薬を飲み、がっつり食べてゆっくり寝た。復活！！非常に調子よく、膝のサスペンションもいい感じ！昨日の鬱憤をはらうかのぉぉ！！ダイナランドと高鷲スノーパークは共通リフト.好みがわかれるが、...
日々のできごと ジャンクな夜！！@ふたこえ温泉
今日はお泊まりで雪山合宿なのですが、、、温泉にはいっても体はあたたまらず、パーカーを二枚着てその上にカイロ、その上に毛布にくるまれても寒気がとまらない。寒気＆頭痛＆のどの痛みのTHE 病気それでもお腹はすく。じゃあ体の中からあたためます？と...
日々のできごと 雪山にたどり着けず@ウイングヒルズ
今日から雪山合宿ですが、こんなこと初めて。駐車場がいっぱいで入れず。3時間まっても入れないウイングヒルズ借りてきてよかった「わらってはいけない」DVDしかし、体調悪化のため、一人車でお留守番でみんなはすべりに行きました。大好きなものを目の前...
コレ！ ミスタードーナツポンデシリーズ10周年
意外にもそんな前からあったのね私がすきなのはダブルショコラのポンデリング10周年記念のポンデライオンいただきまぁす顔はチョコ、真ん中には小さい丸いドーナツがはいっていて、クリームがはいっています。つまり、3パターンの味を楽しめる！！甘さ控え...
日々のできごと 一日おきのプチプチファスティング
ファスティングといえるのか？私はとりあえず一日三個を食べていたアイス断ち風邪も重なってか、明らかに体がおかしい。むしろ、風邪が悪化している。あれもこれもを禁止すると無理なのでとりあえず、アイスはダメにしたが、チョコにスライドしただけかも？？...
beauty プチプチファスティング2日目
ファスティング2日目今日はninyaとミーティングフラペチーノは止めてほうじ茶ラテでラテは豆乳に変更。水分はOK。だけど豆乳に変えじたばた。あとは今日も無事1日分の野菜（野菜ジュース）で乗り切れました。お腹がすいてすいてすいてですがとりあえ...