ファスティングとは「断食」「断食療法」のことです断食といっても、ダイエット目的で「体の中から毒素を出す」ための1～2日程度のプチ断食体の中にある毒素を解毒し、新陳代謝のいい体作りをするためことが目的です。ちょっとだけやってみようかとプチプチ...