今日はドームというのも、チアドラでちびすけがドームで踊る。チアドラドラゴンズ営業戦略はすごい衣装、参加費はもちろん、チアドラ専用のTシャツ、パーカーなども販売している。まさに、それを着たらチーム。。というぐらい。指導の先生はもちろんチアドラ...

ここ最近炭水化物、特にパンなのだが、過剰摂取していたら、自分なりに大変なことになってきた暑いので髪の毛をくくっていたら「あら？」といわれたほど。。わたしは「あらら？」といいたいほど。これは、奮起して短期間でも食事制限しなきゃ！短期間ならでき...

らぽっぽさんのポテトアップルパイリンゴとさつまいもがすっごくマッチ極力砂糖をおさえ、自然の甘さ生かしてヘルシーに。そりゃいーね。いくつでも食べられる！・・・・・ってえ？ヘルシー？？1枚　1517kcal