今日もがんばってジムに最初にランニングからのぉぉ付加運動（筋トレ）そもそも筋肉も無いわ根気もないわ、すぐ諦めてしまう。やはり男性ってすごいなぁと思うのが、付加を自分で設定するのだが、男性の付加のかけ方って半端ないなぁと。わたしがやろうものな...