日: 2017年10月16日

今週も大阪までレッスンのため遠征。。

コーチによると絶対的な体感がないから鍛えることぉぉ！
との宿題をもらい帰りにバランスボール購入。。

昔買って邪魔になって捨ててしまった記憶はある。。

筋肉も必要だがエアをするためには体幹が絶対に必要らしい。。

わたしがこのボールにのって転がって
頭を打つのも時間の問題だ、、、

腹筋にくるぅ！